Dicen que la forma más fácil de identificar nuevos padres en una multitud es buscar los grandes círculos oscuros debajo de sus ojos. De hecho, todos los padres orgullosos pueden dar fe de lo difícil que es atrapar esos guiños cada vez mayores de un sueño precioso cuando están despiertos toda la noche cuidando el frío, la tos o la piel de la piel de sus bebés.

Pero pocos de ellos son conscientes de que el culpable detrás de los problemas de sus pequeños podría ser el aire que respiran en su habitación o guardería.

Siga leyendo para aprender sobre los contaminantes del aire interior comunes, cómo estos contaminantes afectan la salud de su bebé y qué puede hacer al respecto.

Los efectos adversos de la contaminación del aire interior en la salud de los bebés

Los estudios de exposición humana a contaminantes del aire indican que la contaminación del aire en nuestros hogares es de dos a cinco veces, y ocasionalmente más de 100 veces, más alta que los niveles al aire libre.¹

Si bien es posible que no experimente inmediatamente efectos adversos para la salud cuando está expuesto a la contaminación del aire interior, los niños pequeños son particularmente susceptibles a la calidad del aire en su hogar por algunas razones clave.

Por un lado, los pulmones de los bebés no están completamente desarrollados hasta que se convierten en adultos.² Además, sus pequeños cuerpos en desarrollo son menos capaces de metabolizar, desintoxicar y excretar los tóxicos contenidos en la contaminación del aire.³

Tampoco ayuda que los niños menores de 24 meses con frecuencia pasen la mayor parte de su tiempo en su habitación, lo que los expone a contaminantes en el aire esencialmente durante todo el día. La exposición constante a estos contaminantes puede causar numerosos problemas de salud, como:

• mareo
• tos
• congestión sinusal
• náuseas
• fatiga
• dolores de cabeza
• irritación de los ojos, la nariz y la garganta
• asma

Quizás lo más alarmante Síndrome de muerte infantil repentina (SMSL), una causa principal de mortalidad infantil en los países desarrollados, se ha asociado con la exposición a contaminantes del aire interior.⁴

Lo que no puede ver puede dañar a su hijo

La contaminación del aire interior es causada por estos contaminantes primarios: partículas PM10, partículas PM2.5, partículas ultrafinas (UFP), compuestos orgánicos volátiles (VOC) y agentes biológicos.

PM10 partículas

Las partículas PM10 son partículas que son más pequeñas que 10 micras (como referencia, un cabello humano tiene un tamaño de 50-70 micras). Muchas partículas PM10 tienen fuentes naturales. Ejemplos de partículas PM10 incluyen:

• polvo
• moho
• polen

PM2.5 partículas

Las partículas PM2.5 son partículas que son más pequeñas que 2.5 micras. La mayoría de PM2.5 en aire exterior se produce por actividad humana. Los ejemplos de partículas PM2.5 incluyen:

• escape del vehículo
• emisiones de fábrica
• humo de la madera quemada u otros combustibles de biomasa

Partículas ultrafinas (UFP)

El 90% de todas las partículas en el aire son partículas ultrafinas, partículas que son más pequeñas que 0.1 micras. Los UFP son particularmente peligrosos porque son lo suficientemente pequeños como para penetrar a través de su tejido pulmonar y hacia el torrente sanguíneo. Los UFP se han relacionado con ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, asma e incluso cáncer.

Compuestos orgánicos volátiles (VOC)

Los VOC son compuestos que vaporizan (se convierten en un gas) a temperatura ambiente. Varias fuentes emiten estos compuestos, incluidos:⁵

• materiales de construcción
• alfombras
• Fuentes de combustión (cigarrillos, cocción, etc.)
• muebles
• Productos de limpieza para el hogar
• pinturas, strippers de pintura y otros solventes
• Productos de cuidado personal (cosméticos, perfumes, etc.)

Y, desafortunadamente, los productos y muebles para bebés no están fuera del gancho para emitir cantidades peligrosas de COV: los estudios severales demostraron que los colchones de cunas de bebé, las cunas y las mesas cambiantes emiten VOC.^6,7 Otros estudios indicaron que los niños expuestos al formaldehído, uno de los VOC más comunes, tienen mayores riesgos de adquirir asma.

Agentes biológicos

Los agentes biológicos también son una fuente significativa de contaminación del aire interior:

• caspa de animales (de gatos, perros, etc.)
• ácaros del polvo

Estos agentes biológicos pueden causar una miríada de efectos sobre la salud en los bebés, desde enfermedades hasta alergias.

Aquí hay 9 formas de mejorar la calidad del aire en la habitación de su bebé

Al principio, toda esta información angustiosa puede ser demasiado para procesar, pero no se asuste: hay algunos pasos relativamente simples que puede tomar para salvaguardar su paquete de alegría contra los contaminantes del aire interior:

1. Monitoree su calidad del aire interior.

   Monitorear la calidad del aire en la habitación de su bebé es el primer paso para determinar qué medidas tendrá que tomar para mejorar el aire que respira su bebé.

   La forma más efectiva de monitorear la calidad del aire del dormitorio o la guardería de su bebé es usar el IQAir AirVisual Seriestomar mediciones ultra precisas e hiperlocales del índice de calidad del aire. El AirVisual Seriesutiliza la tecnología láser avanzada para proporcionar lecturas de calidad del aire altamente precisas de pequeñas partículas finas (PM2.5).

   Una vez que haya determinado el índice exacto de calidad del aire de la habitación de su bebé, comprenderá mejor cuáles de las siguientes medidas puede tomar para limpiar el aire en la habitación de su hijo.

2. Use un purificador de aire para limpiar el aire.

   La forma más fácil y efectiva de mejorar la calidad del aire en la habitación de su bebé es equiparlo con un sistema de purificación de aire.

   El Atem Desk es el más efectivo, portátil purificador de aire para habitaciones pequeñas como viveros para bebés. Emplea tecnología de hiperhepafiltración que está probada y certificada por un laboratorio de terceros independiente para filtrar de manera efectiva al menos el 99.5% de las partículas ultrafinas dañinas (UFP) a 0.003 micras. Como repaso, los UFP son la más perjudicial de todas las partículas en el aire porque se inhalan tan fácilmente, se depositan en los pulmones y se absorben en el torrente sanguíneo. A partir de ahí, los contaminantes invasivos pueden alcanzar cualquier órgano en el cuerpo, incluidos el cerebro, el corazón y el hígado.

   Lo mejor de todo es que la actuación incomparable de IQAir La tecnología de filtración de aire se logra utilizando solo tecnología de filtración mecánica segura, probada, sin producir subproductos potencialmente dañinos como el ozono, los iones y los productos químicos.
   Si está buscando la mejor manera de asegurarse de que su bebé respire solo el aire más seguro y puro, el IQAir Atem Desk Debe estar en la parte superior de los elementos esenciales de su infancia para bebés.

3. Compre muebles no tóxicos y con acabado natural.

   El hecho de que algunos muebles se comercialicen para los bebés no significa que sea seguro para los bebés. Antes de comprar una cuna de bebé, un colchón u otro mobiliario para la habitación de su pequeño, pregúntele al fabricante sobre las emisiones de formaldehído y la composición del material. Evite muebles para bebés construidos a partir de materiales sospechosos como la madera compuesta.

   Si sus limitaciones presupuestarias lo limitan a los muebles de bebé compuestos más baratos, salga de los muebles al aire libre durante aproximadamente una semana, esto reducirá los COV que se van a desgasificar en la habitación de su bebé.

4. Gestionar la humedad.

   La alta humedad interior no solo hace que el aire sea más pesado y más difícil de respirar, sino que también estimula el crecimiento de hongos, levaduras y bacterias nocivos. La humedad relativa ideal de la habitación de su bebé debe ser de alrededor del 40 por ciento. Una forma rentable de garantizar la humedad perfecta en la habitación de su bebé es proporcionarla con un deshumidificador. Para obtener los mejores resultados, tendrá que limpiar el deshumidificador a diario.

5. Ventilar la habitación.

   Incluso si has colocado un IQAir purificador de aire En las habitaciones de su bebé, se recomienda que abra las ventanas al menos diez minutos al día para intercambiar el aire interior. Si su hogar presenta un sistema de ventilación, asegúrese de que se limpie y mantenga regularmente para evitar el crecimiento de moho y bacterias.

6. Reemplace el aire acondicionado de su ventana o cambie rutinariamente los filtros de aire central.

   Si su aire acondicionado montado en la ventana tiene más de tres años, use una linterna y eche un vistazo a la ventilación y la carcasa; probablemente avanzará en el moho en todas partes. Los aires acondicionados más antiguos arrojan esporas exponenciales de moho, que contaminan las habitaciones y causan varias enfermedades.

   Si tiene aire acondicionado o calefacción central, cambie los filtros de aire y programe una limpieza exhaustiva de la unidad HVAC. Reemplace las unidades antiguas y comprometidas para evitar la propagación de la enfermedad.

7. Ve verde cuando remodele.

   Todos hemos visto la escena perenne en películas donde los nuevos padres orgullosos remodelan la guardería de su bebé a través de un montaje cursi, pero la verdad es que esta es una de las cosas más peligrosas que puede hacer por su recién nacido. La nueva alfombra, la pintura y los muebles con demasiada frecuencia envían la concentración de VOC disparándose en la habitación de su bebé. Según un estudio reciente, el período de espera óptimo para los COV en habitaciones recientemente renovadas para alcanzar un nivel seguro puede ser de hasta 60 días.⁸

   Si debe remodelar absolutamente la habitación de su recién nacido, intente usar solo pinturas sin VOC, muebles de madera con acabado natural y alfombra de pilas bajas derivadas de fibras naturales. Hacerlo limitará la exposición de su bebé a los humos tóxicos.

8. Reduce la caspa para mascotas.

   Sus amigos peludos de cuatro patas arrojan células y cabello de piel muerta, lo que puede afectar negativamente los pulmones y la salud de los senos de su bebé. Para reducir la cantidad de caspa de mascotas que inhala su bebé, prepara regularmente a sus mascotas y considere mantenerlas fuera de la habitación de su hijo. Lave rutinariamente la ropa de cama de su bebé para asegurarse de que la caspa para mascotas se cuide antes de que se acumule en alta concentración.

   Dado que la caspa de mascotas es bastante generalizada, es inevitable que lleve su camino a la habitación de su bebé, incluso si sigue los pasos anteriores. IQAir Los sistemas de filtración son las soluciones perfectas de contaminación en interiores porque es HyperHEPA La tecnología de filtración limpia efectivamente cualquier caspa para mascotas en el aire.

9. Use una aspiradora de filtro HEPA.

   Aspira el piso y los muebles en la habitación de su bebé con una aspiradora de filtro HEPA. A Aspiradora certificada por HEPA filtrará y capturará el 99.7% de las partículas por debajo de 0.3 micras. Las aspiradoras certificadas por HEPA son vitales para frenar la contaminación del aire interior porque eliminan efectivamente los alérgenos dañinos y microscópicos de la alfombra.

El resumen

Estar más preocupado por las amenazas tangibles y visibles para el bienestar de su bebé en lugar de aquellas que son intangibles, invisibles es una trampa común de la crianza de los hijos. La materia dañina en el aire que rodea a su recién nacido es uno de esos riesgos para la salud frecuentemente ignorados.

La contaminación del aire interior es una realidad desafortunada de nuestra vida industrializada moderna, pero los consejos anteriores ayudarán a mejorar la calidad del aire en la habitación de su hijo.