La contaminación del aire afecta la probabilidad, la gravedad de la gripe

Hasta uno de cada cinco adultos se enferman con la gripe en los EE. UU. Cada año, y más de 200,000 están hospitalizados debido a complicaciones relacionadas con la gripe. Si vive un área con altos niveles de contaminación del aire, puede correr un riesgo aún mayor de enfermarse con la gripe. Además, si recibe gripe, es probable que sus síntomas sean más severos.

Esto es lo que debe saber sobre el vínculo entre el aire que respira y la gripe:

1. Respirar la contaminación del aire aumenta sus posibilidades de enfermarse con la gripe

Múltiples estudios han confirmado que la exposición a niveles elevados de contaminación del aire aumenta la probabilidad de que se enferme con la influenza. Algunos de los contaminantes específicos asociados con un aumento en los casos de influenza incluyen partículas PM10, escape diesel, óxidos nítricos, dióxido de azufre y ozono.

Los investigadores creen que las partículas de contaminación en el aire proporcionan "núcleos de condensación" a los que se unen las gotas de virus. Estas partículas, con partículas de virus unidas, permanecen en el aire por más tiempo, lo que permite que el virus viaja mucho más lejos que la distancia cubierta cuando estornuda.

  • PM10 y otros contaminantes:Un grupo de científicos en Hong Kong investigó la relación entre los niveles de contaminación y los ingresos hospitalarios por asma, neumonía e influenza. Encontraron que la tasa de admisiones para estas condiciones aumentó cuando aumentaron los niveles de óxido de nitrógeno, ozono y partículas (PM10). El mayor riesgo fue más alto para los más de 65 años de edad.
  • Escape diesel:Un grupo de científicos en los EE. UU. Estudió los efectos del escape diesel de respiración sobre la probabilidad de enfermarse después de ser expuesto al virus de la gripe. Después de que la mitad del grupo estuvo expuesto al escape diesel durante dos horas, los sujetos en el estudio recibieron una vacuna contra la gripe viva y sus respuestas se midieron cuidadosamente. Los niveles de ARN viral fueron significativamente más altos en aquellos que respiraron el escape diesel durante dos horas.

2. Si tiene gripe, la contaminación del aire puede empeorar sus síntomas.

Los alergistas dicen que el aire contaminado hace que los síntomas de la gripe se sientan peor para aquellos que ya están enfermos. Las partículas de contaminación se frotan contra los tubos bronquiales y crean inflamación e irritación similares a (y agregando) síntomas de gripe. Esto es especialmente evidente en las áreas de alta contaminación donde los niveles de contaminación a menudo alcanzan su punto máximo durante la temporada de gripe.

Las células humanas responden tanto a los contaminantes como a los virus al liberar productos químicos llamados citocinas. Las citocinas son proteínas que sirven como mensajeros para las comunicaciones entre las células del cuerpo. Los productos químicos son liberados por el sistema inmunitario del cuerpo y causan inflamación y la liberación de fluidos.

Pasos que puede tomar esta temporada de gripe

Es importante recordar que la gripe es una enfermedad contagiosa que puede conducir a la hospitalización e incluso a la muerte. Todos pueden ayudar tomando tres acciones para protegerse a sí mismo y a los demás de la influenza:

1. Tómese el tiempo para obtener una vacuna contra la gripe.Este es el paso más importante para proteger contra los virus de la gripe, y se recomienda anualmente.

2. Tome la acción preventiva diaria para detener la propagación de los gérmenes.Junto con los pasos higiénicos, esto también incluye el uso de un alto rendimiento purificador de aire como el IQAir HealthPro® Plus para eliminar los virus en el aire.

3. Dale un impulso a tu sistema inmunológico.Su sistema inmunitario necesita niveles suficientes de zinc y otros micronutrientes para funcionar de manera efectiva. Los suplementos herbales como la equinácea y los probióticos también pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunitario de su cuerpo.

Cuanto más sepa sobre la gripe, cómo se propaga y cómo se puede tratar, mayores serán sus posibilidades de evitar infectarse y extender la gripe a los demás. Para obtener más información sobre qué hacer si se enferma con la gripe, visite el sitio web de las CDC en http://www.cdc.gov/flu/whattodo.htm.

La solución número uno de limpieza de aire para su hogar.

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