La mayoría de nosotros disfrutamos reuniéndose frente a una chimenea rugiente con familiares, amigos y mascotas durante la temporada de vacaciones. Desafortunadamente, muchas tradiciones navideñas como estas pueden afectar su calidad del aire interior, desencadenando alergias y asma.

¿Qué causa las alergias invernales?

Muchas partículas y productos químicos en su hogar pueden desencadenar la alergia y los síntomas de asma. Los mayores culpables de las alergias navideñas incluyen humo de chimenea, moho, aromas artificiales, caspa de mascotas y ácaros del polvo.

Chimenea

El humo de las chimeneas de madera contiene partículas pequeñas y dañinas que pueden inhalarse y absorber en los pulmones y el torrente sanguíneo. Este humo puede ser tan dañino como el humo de cigarrillos o cigarros. Incluso respirar un poco de humo de madera puede causar dolores de cabeza, tos, sibilancias e irritación de los ojos.

El humo de la madera puede aumentar significativamente el número de partículas en su hogar y causar problemas de salud que duran mucho después de que terminen las vacaciones. Los efectos de las partículas del humo de la madera y otros combustibles sólidos están vinculados a 4 millones de muertes prematuras cada año. El humo puede empeorar las condiciones del corazón y el pulmón y se ha relacionado con accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas y cáncer de pulmón.

Árboles de Navidad

El moho crece rápidamente en árboles de Navidad húmedos y bien empacados después de que se cortan, se agrupan y envían a los vendedores de árboles, donde a menudo se sientan durante semanas. Luego, las esporas de moho pueden extenderse tan pronto como traiga su árbol adentro.

Se ha encontrado que los árboles de Navidad albergan más de 50 tipos de moho, y sus esporas a veces aumentan en la concentración en más del 600% en menos de dos semanas. Esto puede causar una reacción alérgica conocida como "síndrome del árbol de Navidad", lo que resulta en síntomas como:

• Toser, estornudar y sibilancias
• Nasal hurrida, picazón o suave
• Piel seca, picazón o escamosa
• Ojos rojos, picazón o acuosa

Síndrome del árbol de Navidad Puede ser un problema aún mayor en casas ya llenas de moho. El moho en hogares o hogares más antiguos en climas húmedos aumenta su riesgo de alergia y síntomas de asma en casi un 50%.

Productos perfumados

El pino, las especias de calabaza o los aromas de canela pueden hacer que el olor a su hogar sea acogedor y acogedor. Pero muchas velas y ambientadores de aire contienen fragancias y productos químicos artificiales.

Cuando Velas quemadas y perfumadas puede liberar formaldehído, limoneno y otros compuestos orgánicos volátiles (VOC). Estos VOC pueden marearte y darte dolores de cabeza o síntomas de alergias y asma. Muchos ambientadores de aire también usan ftalatos, que aumentan su riesgo de condiciones hepáticas, renales y reproductivas.

Las velas y los ambientadores de aire también pueden desencadenar síntomas de intolerancias ambientales idiopáticas (IEI) es una condición médica en la que su cuerpo es altamente sensible a los productos químicos en sustancias como fragancias, tabaco y suministros de limpieza. Con IEI, su cuerpo puede reaccionar con síntomas como:

• Dolor de garganta o tos
• Sinusus e irritación de los ojos
• Sibilancias y fatiga

Caspa de mascota

La caspa de perros, gatos, pájaros u otros animales peludos puede desencadenar reacciones alérgicas. Pet Dander está llena de partículas microscópicas como polvo, orina, saliva y piel muerta. Estas partículas pueden causar síntomas de alergias y asma, como tos, estornudos, irritación ocular y erupciones de la piel.

Incluso los perros o gatos anunciados como "no alergénicos" todavía producen una caspa que puede irritar sus alergias. La caspa de mascotas puede adherirse a la ropa, los muebles y las alfombras durante mucho tiempo, causando síntomas mucho después de haber sido expuesto a una mascota.

Ácaros del polvo

Los ácaros del polvo son pequeñas criaturas parecidas a la araña que viven en camas, alfombras y cortinas en habitaciones y hoteles. Los ácaros de polvo comen copos de piel muertos de usted y sus mascotas, y prosperan y se multiplican durante todo el año cuando hace calor y húmedo. Los ácaros vivos no causan alergias, pero sus excrementos pueden inhalarse, lo que inmediatamente causa alergia y síntomas de asma como sibilancias y una nariz líquida.

Los cuerpos de ácaros de polvo muerto que se vuelven en el aire también pueden desencadenar alergias. Los cuerpos y los excrementos de los ácaros del polvo también se adhieren en su colchón y almohadas, y pueden causar síntomas de alergia y asma durante todo el año. Encender su sistema HVAC puede provocar y propagar los excrementos y los cuerpos de los ácaros en todo su hogar, empeorando los síntomas.

¿Qué puedo hacer para prevenir las alergias invernales durante las vacaciones?

1. Monitorear la calidad del aire interior con el AirVisual Pro por IQAir.
2. No quemes madera en tu casa. Si usa leña, asegúrese de que se haya dividido, secado y cubierto durante al menos seis meses. Si es posible, use una estufa de madera con un filtro HEPA.
3. Abra Windows y usa ventiladores Para ventilar su hogar cuando cocine, limpie o quema las velas.
4. Limpia tu casa regularmente con un vacío HEPA para mantener los alérgenos bajo control.
5. Use un purificador de aire:
   • Use un purificador de aire para alérgenos. El IQAir HealthPro Plus Puede detener los alérgenos antes de que tenga una reacción.
   • Use un purificador de aire especial para MCS. El IQAir GC MultiGas puede ayudarlo a reducir los productos químicos en su hogar que desencadenan síntomas de MC.
   • Cree una zona de respiración de aire puro. El Atem Purificador de aire personal Le brinda aire puro y libre de alérgenos directamente en casas sin sistemas de purificación de aire.

Las alergias invernales no tienen que hacer que tus vacaciones sean miserables. Ponga estos consejos en práctica para mantener su casa acogedora y saludable para que usted y su familia puedan disfrutar de la temporada.