La cantidad de humedad en el aire cambia con la temperatura. Esto se conoce como humedad relativa. La humedad relativa de su hogar normalmente debería pasar el 40%. Sin embargo, el sistema HVAC de una casa y el clima afectan la humedad relativa general.

Durante las épocas más calurosas y frías del año, los niveles de humedad en el aire al aire libre disminuyen, lo que causa problemas de salud para personas sensibles. El aire seco también puede afectar la calidad del aire interior (IAQ) y enfermarlo o miserable. Puede notar rápidamente cuando el aire interior se seca demasiado. Sientes sed, tu nariz está obstruida y tu piel está reseca.

¿Qué hace que el aire interior se seca demasiado?

Cuando las temperaturas caen afuera y fría, el aire seco sopla a través de ventanas o puertas abiertas, la humedad relativa cae drásticamente. Cuanto más fría es el aire, cuanto más se contrae y menos partículas de humedad que puede contener.

El calor extremo también puede reducir la humedad en el aire. El calor hace que el aire se expanda y normalmente le permite contener más humedad. Pero en un clima caliente con poca lluvia, como un desierto, la humedad en el aire se evapora rápidamente.

Sus hábitos interiores pueden causar aún más problemas de aire seco en el interior. Encender un sistema central de calefacción o aire acondicionado obliga al aire seco a su hogar. Esto hace que el aire en su hogar sea aún más seco.

Los efectos sobre el aire seco del aire

El aire seco puede facilitar que las bacterias, los virus y los alérgenos se propagen y ingresen a su cuerpo. Muchos de nosotros pasamos el 80% de nuestro tiempo en interiores todos los días, por lo que es importante saber cuándo el aire a su alrededor está demasiado seco.

Su sistema respiratorio, que incluye sus pasajes nasales, garganta y pulmones, está cubierto de líquido que lo protege de los irritantes en el aire. Respirar aire seco puede adelgazar este líquido. Esto facilita que sus vías respiratorias se hinchen, irriten o infecten.

El aire frío también desencadena su cuerpo para producir histamina. La combinación de temperaturas frías y aire interior seco puede tener efectos en su salud, incluyendo:

• Toser, sibilancias y secreción nasal
• Seco o dolor de garganta, hemorragias nasales y piel seca y escamosa
• Sentirse congestionado, sediento o cansado
• Aumento de los síntomas del asma, ya que el aire frío es un desencadenante de asma

Estos problemas también son comunes con las alergias, los resfriados y la gripe, por lo que el aire seco puede no ser siempre la causa. Pero si comienzas a notarlos cuando el clima se enfría o solo cuando estás adentro, el aire interior seco puede ser la razón. El aire seco puede facilitar que la gripe y otros virus se propague.

¿Cómo puedo prevenir problemas de aire seco?

Las acciones que puede tomar para protegerse de los problemas de aire seco incluyen:

1. Monitoree su humedad relativa (RH) Para que sepa exactamente cuándo el aire interior se seca demasiado o demasiado húmedo.
2. Use su sistema HVAC y un humidificador Para mantener los niveles de humedad en su hogar alrededor del 40%.
3. Convertir los fans bajo O completamente fuera, especialmente de noche.

El aire seco interior puede ser causado por problemas tanto dentro como fuera de su hogar. Pero hay mucho que puede hacer para minimizar los problemas de aire seco en interiores que afectan su salud.