El otoño trae temperaturas más frías y delicias estacionales, pero también presenta desafíos únicos de calidad del aire. Desde los alérgenos hasta el humo de los incendios forestales, estas preocupaciones específicas de otoño pueden afectar a todos, especialmente aquellos con alergias estacionales.
¿Cómo es el aire en otoño?
El otoño es una temporada de transición marcada por las condiciones climáticas fluctuantes que pueden afectar significativamente la calidad del aire. A medida que las temperaturas disminuyen, los niveles de humedad cambian y aumentan los vientos, lo que puede provocar alérgenos, contaminantes y partículas.
Estos factores hacen que el otoño sea una temporada de calidad del aire particularmente volátil: la calidad del aire de caída hoy podría cambiar fácilmente mañana.
La calidad del aire de otoño también puede variar localmente. En algunos lugares, el otoño a menudo ve una continuación de la actividad de los incendios forestales del verano, y con eso viene el humo de los incendios forestales. En otros lugares, el clima frío y húmedo típico del otoño puede promover el crecimiento de moho, particularmente en superficies al aire libre como hojas caídas y vegetación en descomposición, lo que afecta aún más la calidad del aire.
Las alergias estacionales de otoño son respuestas alérgicas, típicamente, a una o más de las siguientes:
- Alérgenos de las alérgenos de las alergias de trapo y las flores
- ácaros del polvo
- incendios forestales
- Velas perfumadas y decoraciones navideñas
- molde de calabaza
Siga leyendo para ver más profundamente estas 5 principales preocupaciones de calidad del aire de otoño y aprenda a respirar aire más limpio durante toda la temporada.
1. Ambrosía, flores y polen
Ambrosía
Ambrosía es el principal alergeno que agrava a las personas con alergias estacionales de otoño (1). La ambrosía es nativa de América del Norte y es una especie invasora en Europa.
Cuando el cuerpo se encuentra con el polen de la ambrosía, trata al alérgeno como una amenaza. El sistema inmunitario del cuerpo crea una reacción, la histamina química, que ingresa al torrente sanguíneo. Esta reacción puede ser útil para combatir a los invasores dañinos, como los parásitos.
However, when histamines are created in reaction to an allergen like ragweed, they result in a non-helpful allergic reaction. Los síntomas de alergia al polen de la altura de trapo son similares a las reacciones comunes de polen, que incluyen:
- estornudo
- secreción nasal o congestión
- dolor de cabeza
- irritación de los ojos y la garganta
- Síntomas agravados para personas con asma
El cambio climático está afectando el hábitat de la ambrosía, creando condiciones de empeoramiento para las personas con alergias al polen de la altura de trapo. Un estudio de 2015 publicado en el cambio climático de la naturaleza anticipa que las concentraciones de polen de ambas de trapo en Europa en Europa serán alrededor de cuatro veces más altas que las estimaciones actuales para 2050 (2).
Dos tercios del aumento de la concentración de polen de ambas anticipadas pueden atribuirse a los cambios proyectados del clima y el uso de la tierra en el norte y este de Europa, así como al aumento de la producción en las áreas actualmente establecidas del sur de Europa. No se pierde toda esperanza; A pesar de estos aumentos esperados en el polen general, se pueden tomar medidas para aliviar los síntomas de alergia.
En los pesados días de polen de ambas de trapo, considere permanecer en el interior cuando sea posible. También hay otras formas de prevenir los síntomas, como:
- lavar ropa de cama con jabón y agua caliente
- Manteniendo las ventanas y las puertas cerradas
- quitar los zapatos antes de entrar en una casa
- Aspiradora regularmente
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También puede monitorear el recuento de polen en su área y obtener un pronóstico de polen en un Aplicación de calidad del aire.
Flores
Las flores decorativas de otoño también pueden ser un problema para las personas con alergias. Además de la ambrosía, una de las flores de otoño problemáticas más comunes es el crisantemo, que puede difundir el polen. Un estudio de 2002 publicado en Allergy encuestó y probó a los trabajadores de invernadero holandeses para averiguar si las inflamaciones nasales o la rinitis eran síntomas relacionados con el trabajo (3). El estudio encontró que alrededor del 57 por ciento de los síntomas estaban relacionados con el trabajo y que alrededor del 20 por ciento de los trabajadores fueron afectados por las flores en la familia de crisantemo.
Consejo: Ciertas flores de colores brillantes, como las rosas, producen menos polen en el aire, porque pueden atraer aves y abejas más directamente sin necesidad de liberar el polen (4).
Algunos otros consejos para reducir el recuento de polen incluyen:
- Evite plantar cerca de ventanas y áreas de estar.
- Jardín después de que llueve o al final de la tarde. No exagere el jardín, ya que esto puede provocar un crecimiento no intencional del moho.
Pero la altura de trapo y el polen no son los únicos culpables de otoño. Veamos otro elemento común, los ácaros del polvo, se vuelve particularmente problemático en otoño.
2. Ácaros del polvo
El otoño es una época del año que es particularmente favorable para ácaros del polvo. Los alérgenos de los ácaros del polvo tienden a alcanzar su punto máximo entre mayo y octubre, la temporada de reproducción del ácaro del polvo (5). Al igual que la ambrosía, los cuerpos inhalados de los ácaros del polvo y los desechos pueden causar una reacción alérgica en el cuerpo.
Mediendo solo 250 micras de diámetro, los ácaros del polvo se encuentran comúnmente en muchas partes del hogar, incluidos (6) (7):
- lecho
- alfombras
- cortinas
- muebles tapizados
- conductos de aire sucios
Puede manejar los alérgenos de los ácaros del polvo manteniendo la humedad por debajo del 50 por ciento, limpiando y reemplazando colchones y almohadas, y Instalación de un purificador de aire en toda la casa en un sistema HVAC existente. Hay aún más Estrategias de control de ácaros de polvo para dueños de mascotas considerar como mantener a las mascotas fuera del dormitorio y comprar juguetes para mascotas lavables.
3. Incendios forestales
El cambio climático creado por humanos está creando condiciones globales para Temporadas de incendios forestales y incendios más largos, más intensos. Los incendios forestales de verano ahora continúan comúnmente hasta el otoño e incluso el invierno, especialmente si las ondas de calor y las condiciones secas persisten en una región.
Los incendios forestales no solo representan una amenaza para la comunidad local. Humo de incendio forestal contiene muchos contaminantes, incluidos:
- partículas ultrafinas
- PM2.5
- PM10
- monóxido de carbono
- dióxido de carbono
- óxidos de nitrógeno
- Compuestos orgánicos volátiles (VOC)
Cuando el humo de los incendios forestales afecta la calidad del aire, evite ir al aire libre y cerrar las puertas y ventanas. Si ir al aire libre es inevitable, Usando una máscara de contaminación puede ser un medio efectivo para manejar la inhalación de contaminantes en el aire.
4. Velas perfumadas y decoraciones navideñas
Las divertidas decoraciones navideñas pueden animar un espacio vital. Pero algunas decoraciones también pueden plantear preocupaciones de contaminantes interiores.
El plástico de acetato de vinilo de polietileno (PEVA), a veces utilizado para hacer decoraciones navideñas, se ha colocado como una alternativa al cloruro de polivinilo (PVC) porque no contiene cloro. Sin embargo, un estudio de 2014 publicado en el Revista de Ciencias Toxicológicas descubrió que los VOC de PVC y PEVA no fueron perjudiciales para los gusanos de agua dulce y, por lo tanto, PEVA no es una alternativa segura al PVC (8).
Otra potencial fuente de contaminantes del aire interior en el otoño puede ser velas perfumadas. Algunas velas perfumadas Algunas velas perfumadas pueden ser una fuente de VOC, incluido el formaldehído. Un estudio de 2013 publicado en Investigación de ciencias ambientales e contaminación Observó la presencia de varias emisiones de aldehído, incluido el formaldehído, en velas perfumadas, en oposición a las velas no artimadas (9) (10).
Trate de evitar decoraciones navideñas hechas de PVC o PEVA Plastics. En lugar de iluminar velas perfumadas, considere hacer un popurrí con bayas secas, flores, cáscaras de frutas, especias, astillas de madera y aceites esenciales.
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5. Palabas mohosas
Las calabazas a menudo se usan como decoraciones para Halloween y Acción de Gracias. Pero a medida que envejecen y moho se desarrolla, las calabazas viejas representan un peligro para la salud (11).
Los moldes pueden reproducirse donde haya humedad, incluso en calabazas viejas y linternas de Jack-o. Los moldes alergénicos pueden desencadenar una reacción alérgica en algunas personas. Las calabazas podridas pueden cultivar varios moldes comunes, incluidas especies de Caldosporium, Penicillium, Aspergillus y Alternaria, las cuatro se consideran moldes alergénicos.
Algunas especies de Aspergillus pueden ser patógenas, lo que significa que pueden causar una infección en un humano sano. Algunas especies de moldes de Aspergillus y Penicillium son toxigénicos; Pueden crear subproductos metabólicos químicos llamados micotoxinas. Las micotoxinas pueden dar lugar a una respuesta tóxica en las personas.
Cuando las calabazas o las linternas de Jack-O comienzan a mostrar signos de podredumbre, asegúrese de tirarlos rápidamente.
La comida para llevar
Aunque ciertos alérgenos y contaminantes en el aire pueden ser más apremiantes en otoño, es posible reducir su impacto y recuperar el control sobre la calidad de vida de uno en cualquier época del año.
Cuando comienza el otoño, ese es el momento perfecto para cambiar los filtros de aire en su HVAC y purificadores de aire. Con el tiempo, la filtración puede ser obstruida con partículas y contaminantes. Cambiar los filtros más antiguos ofrece muchos beneficios, que incluyen:
- Aumento de la eficiencia del equipo
- Reducir los costos de energía
- Extender la vida útil de su tecnología de limpieza de aire
Monitoreo de su calidad del aire interior y exterior ayudará a identificar problemas antes de que afecten la calidad de vida. Cuando la calidad del aire se degrada, Ejecutar un purificador de aire ayudará a crear un espacio seguro en el hogar para una respiración más fácil y aire más limpio. Para un mejor aire que afecta directamente el espacio de respiración personal, un escritorio o purificador de aire del coche también puede ser beneficioso
Justo cuando Autumn trae su encanto único, también presenta desafíos únicos de calidad del aire. Al mantenerse proactivo, puede asegurarse de que este otoño, el aire que respira es tan nítido y limpio como la temporada en sí.
La solución número uno de limpieza de aire para su hogar.
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