Vous ne remarquez probablement pas toujours lorsque la pollution atmosphérique affecte votre santé.

Mais les effets de la pollution atmosphérique peuvent s'additionner sur une vie. Et malgré ce que beaucoup disent, Il n'y a pas de niveau sûr de pollution atmosphérique.

Alors que la qualité de l'air dans le monde s'aggrave de pollution industrielle, incendies de forêt, et changement climatique, des millions d'entre nous en prennent note. La surveillance de la qualité de l'air n'est pas seulement intelligente - certains disent que cela pourrait être essentiel à votre santé personnelle. De nombreuses personnes surveillent leur qualité d'air avec des sites Web et / ou des applications mobiles.

Même si vous n'avez pas utilisé personnellement des données de qualité de l'air, vous en avez probablement été affectée. En fait, aux États-Unis, de nombreuses écoles empêchent les enfants de jouer à l'extérieur lorsque la mauvaise qualité de l'air est enregistrée par l'indice de qualité de l'air (AQI).¹ De plus, en Chine, les niveaux extrêmes de polluants aéroportés font régulièrement la une des journaux.²

Mais obtenir des données de qualité de qualité de confiance peut être difficile. Différents pays utilisent différentes normes, et les données présentées à un moment donné peuvent ne pas être à jour ou refléter avec précision les niveaux de pollution atmosphérique que vous êtes exposés à l'époque.

Alors, est-ce important d'où vous obtenez vos données de qualité de l'air? La réponse courte est un oui retentissant - obtenir des données précises sur une base quotidienne (ou même horaire) peut faire une énorme différence dans votre santé.

C’est pourquoi il est crucial d’avoir les données de qualité de l’air les plus précises possibles, afin que vous puissiez protéger vous-même et votre famille contre l’exposition à la pollution atmosphérique en temps réel.

Voici donc ce dont vous avez besoin pour réduire l'exposition personnelle à la pollution de l'air: Des données hyperlocales en temps réel qui vous montrent exactement ce qui est dans l'air que vous respirez.

Comment comprendre et interpréter les données de qualité de l'air?

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) Établit régulièrement un ensemble de normes de pollution atmosphérique qu'elle appelle des «directives» pour différents types de pollution atmosphérique dans différents environnements.³

Pour ce faire, l'OMS définit une valeur de ligne directrice appelée moyenne (ou moyenne) qui établit un plafond pour des niveaux raisonnables d'exposition à un polluant atmosphérique spécifique pendant une période définie, comme pour une période de 24 heures ou pendant une année entière.

L'OMS considère quoi que ce soit au-dessus de la valeur moyenne annuelle de 10 microgrammes par mètre cube (μg / m3) pour l'exposition à des particules inférieures à 2,5 microns (également connues sous le nom de PM2,5) dangereuses et inacceptables et peut prendre des actions politiques spécifiques contre les zones avec la pollution de l'air qui va au-delà des valeurs de directive.

En fait, le PM2.5 s'est avéré dangereux pour votre santé, même en petites quantités.

La recherche a montré l'impact que le PM2,5 a sur la santé humaine - une revue en toxicologie des particules et des fibres de 27 études importantes sur les particules publiées entre 2005 et 2017 a révélé que même l'inflammation à court terme causée par l'exposition à PM2,5 peut augmenter considérablement le risque de dommages à l'ADN, et les symptômes de nombreuses conditions cardiaques et respiratoires, notamment l'asthme et les pneumonies.⁴

Cela signifie que même une exposition aux PM bien en vertu des directives de l'OMS peut toujours avoir un impact à long terme sur votre santé.

Comme déjà mentionné, il n'y a pas de niveau sûr de pollution atmosphérique. Mais cette année annuelle 10 μg / m³ La moyenne est le niveau maximal absolu acceptable de PM2,5 selon les normes de l'OMS. Tout ce qui est au-delà est considéré comme un niveau dangereux d'exposition aux PM2,5.

Alors, comment réduire mon exposition quotidienne sur la pollution de l'air?

Il est important que vous Réduisez votre exposition actuelle sur la pollution atmosphérique chaque fois que vous obtenez - Et cela devient beaucoup plus facile lorsque vous avez accès à des données hyperlocales dans votre zone immédiate qui peuvent informer la façon dont vous réduisez votre exposition en temps réel.⁵

Voici quelques façons que vous pouvez agir dès maintenant pour réduire votre exposition quotidienne sur la pollution de l'air.

Réveillez-vous et vérifiez votre qualité d'air

Utiliser le AirVisual Application de qualité de l'air Pour accéder aux données de qualité de l'air en temps réel et empêcher de vous exposer à la pollution de l'air en premier lieu, par exemple en fermant les fenêtres pour empêcher les polluants extérieurs de se lancer dans votre maison.

Le AirVisual L'application vous montre exactement la quantité de pollution atmosphérique à laquelle vous êtes exposé à la maison, au travail et à l'extérieur (en fonction des emplacements que vous définissez dans l'application) afin que vous puissiez voir que votre exposition régulière ressemble ainsi que lorsqu'elle s'améliore.

Le AirVisual L'application vous donne également un historique et des prévisions de la qualité de l'air de 72 heures afin que vous sachiez à quoi vous attendre et que vous pouvez planifier en conséquence.

Vous pouvez aussi Aidez votre famille à surveiller sa qualité de l'air à la maison en mettant en place un moniteur de qualité de l'air comme le AirVisual Seriesoutoors et à l'intérieur.

AirVisual Series Les moniteurs de qualité de l'air utilisent un capteur hyperlocal pour évaluer la qualité de l'air dans votre environnement immédiat, comme à l'intérieur de votre maison ou dans un espace extérieur comme votre arrière-cour. Ensuite, ils fournissent des recommandations spécifiques pour réduire votre exposition à la pollution atmosphérique en fonction de vos données de qualité de l'air en temps réel.

Ce moniteur de qualité de l'air affiche également des données hyperlocales aux côtés des données en direct de la pollution de l'air extérieur provenant de sources de qualité de l'air validées, y compris d'autres publics AirVisual Series moniteurs. Il vous permet de mettre vos données en contexte avec des modèles de pollution atmosphérique plus importants.

La qualité de l'air intérieure et extérieure peut varier considérablement, donc être en mesure de comparer vos données intérieures à ce qui vous attend peut vous aider à mieux planifier pour réduire l'exposition à la pollution de l'air.

Il existe de nombreuses solutions pour vous aider à respirer l'air plus propre - Cliquez ici Pour trouver une solution de qualité de l'air qui convient à vos besoins.

Aidez votre communauté à réduire l'exposition à la pollution de l'air

La qualité de l'air affecte non seulement la santé individuelle, mais a également un impact communauté, y compris performance scolaire, valeurs de propriété, et sécurité publique.⁶

Utilisez le gratuit AirVisual Application de qualité de l'air Pour en savoir plus sur les modèles de pollution atmosphérique et les sources qui affectent votre communauté.

Vous connaissez quelqu'un dans votre communauté passionné par la science rigoureuse derrière la qualité de l'air? Ces scientifiques citoyens (cela peut même être vous!) Peut tourner AirVisual Series moniteurs Stations de surveillance de la qualité de l'air public Pour partager des données de qualité de l'air hyperlocales en temps réel avec tous ceux qui en ont besoin.

Être un défenseur de la qualité de l'air de votre communauté en partageant des données de qualité de l'air montre aux gens exactement comment leur qualité de l'air locale les affecte, aidant à éduquer et à mobiliser les gens à réduire leur exposition quotidienne et à améliorer leur santé.

Renseignez-vous sur la qualité de l'air mondial

Utilisez tout autre point de données en direct, précis et en temps réel, vous pouvez obtenir la main, notamment:

• IQAir AirVisual Terre, Un instantané en direct de mesures de qualité de l'air dans le monde en utilisant des données en temps réel (mises à jour une fois par heure) transmises par plus de 80 000 capteurs utilisés par des chercheurs, des scientifiques citoyens, des organisations privées, des groupes communautaires, des gouvernements et des scientifiques citoyens.
• IQAir AirVisual Carte, une liste interactive de plus de 80 000 capteurs de qualité de l'air mentionnés ci-dessus avec des histoires et des prévisions détaillées pour toutes les zones surveillées ainsi que des références à la source de données (comme la NASA ou moniteurs de qualité de l'air utilisé par les ambassades).

Toutes ces mesures de qualité de l'air utilisée ensemble peuvent vous aider à réduire plus facilement votre exposition quotidienne à la pollution de l'air et peuvent aider à améliorer votre santé et votre qualité de vie globales.

Comme le dicton, la connaissance est le pouvoir - plus vous apprenez comment fonctionne la pollution atmosphérique et comment cela vous affecte, plus vous pouvez apprendre à vous protéger et à vivre votre vie la plus saine.