Même avant que Covid-19 ne force une grande partie du monde à porter des masques pour la protection, les gens ont toujours eu une variété d'opinions concernant masques de pollution de l'air, surtout lorsque les vaccins Covid-19 ont commencé à déployer et ont remis en question la nécessité des masques.

Mais avec de nombreux masques abordables largement disponibles, de nombreuses agences de santé publique vous recommandent fortement de porter un masque anti-pollution pendant les épidémies infectieuses aéroportées pour vous protéger contre la pollution de l'air et les infections aéroportées.

Des preuves substantielles suggèrent que les masques sont très efficaces contre la pollution de l'air et dans des environnements présentant un risque élevé d'exposition aux infections aéroportées nocives, telles que partagées espaces de bureau, salles de classeet des lieux publics comme les épiceries.

La question de savoir quelle est le meilleur masque de pollution à porter, cependant, est une décision tout aussi importante que de choisir de porter un masque pour commencer. Et Tous les masques de pollution ne sont pas égaux - Certains sont presque inutiles contre les particules les plus dangereuses et les plus nocives comme les aérosols PM2,5 et Covid-19.

Voici un guide pour différencier le bien, le mauvais et l'ineffectif en ce qui concerne les masques de pollution atmosphérique.

Caractéristiques clés guidant l'évaluation

Voici les caractéristiques que nous avons utilisées pour évaluer l'efficacité de nos masques de pollution atmosphérique recommandés, également appelés masques de qualité de l'air ou masques de smog.

Filtration de pollution

Beaucoup masques de visage protecteur reçoivent une note de N90, N95 ou N99. Cette notation commune représente le pourcentage de particules fines (jusqu'à 0,3 microns) que le masque a été testé pour bloquer.

Un masque de pollution N95, par exemple, bloque 95% des particules fines, les blocs N90 contre 90%, etc. D'autres normes communes incluent KN95 et FFP2, qui sont toutes deux équivalentes à la norme N95 pour les particules jusqu'à 0,3 microns.

Si votre objectif est une protection contre la pollution des particules ou les aérosols infectieux en suspension dans l'air, un masque de pollution KN95, FFP2 ou N95 devrait être votre norme.

Sceau de masque

La clé de l'efficacité de tout masque est le sceau. Un bon sceau aspire le masque de qualité de l'air sur votre visage pendant l'inhalation.

Pour les masques jetables flexibles, cette aspiration doit être visible, ce qui fait se plier le papier vers l'intérieur et créer une surface concave. Pour les masques avec une construction en plastique ferme, vous devriez pouvoir empêcher l'afflux d'air en couvrant les filtres avec la paume de votre main.

Ventilation

Un masque de qualité de l'air doit être respirant, créant un espace respiratoire en reposant loin du visage pour aider à réduire l'étanchéité ou la difficulté à respirer que les masques ajustés peuvent produire. Ceci est particulièrement important pour les masques de qualité de l'air utilisés pendant l'exercice en plein air ou pendant de longues périodes d'utilisation en dehors des environnements médicaux, car la filtration est une préoccupation beaucoup plus urgente que la respirabilité dans des contextes médicaux critiques.

Pour les masques de pollution atmosphérique, les sorties dirigées par des vannes d'échappement peuvent également aider à empêcher certains masques de devenir humides avec la condensation de votre souffle.

Profitez-vous des polluants atmosphériques

Filtrez les allergènes, les virus en suspension dans l'air et la fumée de feu de forêt avec un masque facial protecteur KN95 / FFP2.

CLIQUEZ ICI

Caractéristiques recommandées des bons masques

Les meilleurs masques de pollution atmosphérique filtrent jusqu'à 95% des particules en suspension dans l'air à 0,3 microns en utilisant des normes reconnues internationalement, notamment:

• N95: NIOSH-42CFR84 (États-Unis)
• KN95: GB2626-2006 (Chine)
• FFP2: EN 149-2001 (Europe)

Ces masques sont généralement testés pour une efficacité à 95% par rapport aux particules aéroportées suivantes:

• PM10
• PM2.5
• bactéries
• virus (à la fois de grandes gouttelettes et de minuscules aérosols)
• pollen
• spores de moule
• poussière de ménage

Parallèlement à l'efficacité de la filtration, le sceau d'un masque est sans doute l'élément le plus important d'un masque de qualité de l'air efficace.

Un bon masque de pollution atmosphérique utilise des techniques d'étanchéité de haute qualité avec du tissu ou du silicone qui permettent au masque d'adapter confortablement le contour de votre visage. Cela aide à empêcher les particules de fuir ou de sortir de votre masque de qualité de l'air, aidant à vous protéger contre les particules en suspension dans l'air tout en protégeant les autres de tous les aérosols infectés que vous pouvez expirer.

Enfin, un ajustement serré est également critique. Des sangles réglables et confortables aident à faire le sceau autour de votre nez et de votre menton étanche, offrant une autre couche de protection contre les fuites tout en aidant à prévenir la douleur ou l'inconfort des sangles resserrées.

Pas recommandé

Bien qu'une grande variété de foulards protecteurs, de masques en tissu et de revêtements de coton soient disponibles dans les supermarchés et les dépanneurs, prenez note de la qualité avant d'effectuer un achat.

De nombreux écharpes et masques en tissu sont en coton, polyester, rayonne et autres matériaux qui sont efficaces principalement contre les grandes gouttelettes infectées des toux et des éternuements ainsi que d'autres mesures comme la distanciation sociale, mais faites très peu pour vous protéger de:

• minuscules aérosols infectés de respirer, de parler, de crier et de chanter qui peut flotter dans les airs pendant des heures
• Particules de pollution fine et grossière entre 0,3 à 10 microns qui peuvent s'échapper par des lacunes dans le masque

Les masques de coton ont également tendance à avoir de grandes lacunes que le filtre de pollution ne peut pas atteindre. Même les masques en papier N95 communs n'ont souvent pas de méthode pour resserrer les sangles, tandis que d'autres n'ont pas de clip robuste pour créer un sceau serré autour du nez.

Recommandé pour une utilisation limitée

Le papier à une couche ou les masques chirurgicaux ordinaires peuvent aider à réduire la transmission de grandes gouttelettes infectées tant qu'elles sont utilisées avec d'autres mesures de protection, telles que la distanciation sociale.

Cependant, ce type de masque n'est pas un masque facial efficace pour la pollution de l'air car il ne protège pas contre les particules de pollution grossières et fines allant de 0,3 à 10 microns.

En plus de la mauvaise filtration de la pollution de l'air, ces masques ont presque toujours des joints inefficaces ou inexistants, car l'air peut circuler librement dans et hors des côtés du masque. En conséquence, ces masques ne sont pas recommandés pour être utilisés contre la pollution atmosphérique ou les aérosols infectieux en l'absence d'autres mesures de protection.

De plus, alors que les masques de pollution N95 et les masques KN95 avec des soupapes d'échappement peuvent aider à la respirabilité et à la réduction de l'humidité, ces valves émettront des aérosols respiratoires exhaletés lorsque vous expirez.

Cela peut également libérer des aérosols respiratoires infectés dans l'air. Même si vous êtes asymptomatique ou vacciné contre Covid-19, vous pouvez toujours répartir les particules infectées de cette façon. Cela peut mettre ceux qui vous entourent à un plus grand risque d'infections en suspension dans l'air.

Pourquoi porter un masque?

Il ne fait aucun doute sur les effets incroyablement préjudiciables à la santé causés par la pollution fine des particules ainsi que les infections aéroportées comme la grippe et le coronavirus SARS-COV-2 responsable de la Covid-19. Le port d'un masque de pollution atmosphérique peut aider à réduire considérablement ces effets sur la santé.

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) estime que près de 1 décès sur 8 dans le monde peut être attribué à la pollution de l'air (1). Un rapport de Greenpeace au sud-est de l'Asie en utilisant IQAir données estimé en outre l'humain Coût de la pollution de l'air avec plus de 160 000 personnes dans les cinq plus grandes villes du monde en 2020 seulement (2).

Les données de la pandémie Covid-19 ont également illustré comment La pollution de l'air peut aggraver les cas Covid-19. Une étude de Harvard 2020 a révélé que le risque de symptômes de Covid-19 sévères ou mortels a augmenté de 8% pour chaque augmentation de PM2,5 de 1 microgramme par mètre cube (𝜇g / m3) (3).

Il a été démontré que le port d'un masque de pollution atmosphérique très efficace contribue à réduire le risque d'exposition aux PM2,5 et à d'autres particules en suspension dans l'air, diminuant les risques de maladie et la mort liés à la pollution de l'air. Une étude de 2018 dans Pékin, Chine suggère que les masques de smog avec filtration équivalent à N95, KN95 ou FFP2 étaient les plus efficaces pour filtrer PM2,5 et la suie diesel (4).

Le port de masques de la qualité de l'air s'est également avéré efficace pour réduire la transmission de la Covid-19 aéroportée. Une étude 2020 dans Santé ont constaté que les mandats de masques à l'échelle de l'État aux États-Unis ont empêché 200 000 cas de Covid-19 entre le 31 mars et le 22 mai (5).

Une autre étude 2020 dans une terre suggère que les masques de qualité de l'air équivalent aux N95, KN95 et FFP2 aident à fournir une protection contre les aérosols PM2,5 et Covid-19 (6).

Et si je suis vacciné?

Portez un masque même si vous avez reçu une ou plusieurs doses d'un vaccin Covid-19, surtout si vous êtes avec d'autres qui n'ont pas été vaccinés (7). Consultez vos directives locales ou nationales de santé publique pour les dernières recommandations sur le port de masque après la vaccination.

Une étude en 2021 dans Médecine de la nature suggère que les anticorps résultant de la maladie ou de la vaccination Covid-19 pour des variantes SARS-COV-2 spécifiques peuvent ne pas être aussi efficaces contre la transmission de variantes plus récentes ou non testées, telles que celles qui ont émergé du Royaume-Uni, de l'Afrique du Sud et du Brésil (8) (9) (10).

Soyez vacciné et portez un masque de qualité de l'air pour vous aider à vous protéger lors des épidémies de variantes SARS-COV-2.

Votre masque Covid-19 vous protégera-t-il de la fumée de la forêt?

Bien que les masques soient cruciaux pour la protection contre les infections en suspension dans l'air, leur rôle dans la garde contre d'autres risques environnementaux, tels que la fumée de forêt, est tout aussi important.

La fumée des incendies de forêt contient des particules nocives qui peuvent déclencher une inflammation pulmonaire, affecter la fonction cérébrale et entraîner des problèmes cardiovasculaires. Une exposition prolongée est particulièrement dangereuse pour les groupes vulnérables, notamment les jeunes enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes et celles atteintes de maladies chroniques.

La fine les particules (PM2,5) dans la fumée de feux de forêt est de taille similaire aux particules Covid-19, ce qui rend les masques comme les N95 très efficaces dans les deux scénarios et peut protéger contre les virus et les particules de fumée, qui peuvent atteindre profondément les poumons et provoquer des problèmes de santé importants.

Quel est le meilleur masque à porter pour la fumée de feux de forêt?

Pour une protection optimale contre la fumée des incendies de forêt, les experts recommandent des masques avec une efficacité de filtration élevée, comme les masques KN95 ou FFP2.

Le point à emporter

Les meilleurs masques de pollution atmosphérique sont notés N95, KN95 ou FFP2, car ils sont les plus efficaces contre la pollution des particules et les infections aéroportées, surtout si le masque a un joint serré et des sangles réglables.

Les revêtements de base du coton ou du tissu sont largement inefficaces contre la pollution atmosphérique et les infections aéroportées, mais peuvent toujours offrir une certaine protection contre les grandes gouttelettes infectées contre la toux et les éternuements lorsqu'ils sont utilisés avec d'autres mesures comme la distanciation sociale.

Le papier et les masques chirurgicaux ne sont également recommandés que pour la protection contre les grandes gouttelettes, et non les aérosols ou la pollution des particules.

Et même si vous êtes vacciné contre Covid-19, portez un masque de qualité de l'air lorsqu'ils sont recommandés par les responsables de la santé publique.