Nous voulons tous faire bonne impression, et présenter une maison propre est difficile à tout moment de l'année. Et lorsque la saison des fêtes arrive, des circonstances spéciales surviennent.

Lors de la préparation des maisons, la plupart ne considèrent que la propreté des surfaces comme les tableaux de table, les comptoirs ou les sols, garantissant qu'ils sont exempts de poussière, de saleté et de crasse.

Lisez la suite pour 7 conseils essentiels pour gérer les ménages des fêtes et les défis de la qualité de l'air intérieur.

1. Soyez conscient des entrées et des départs - lesutés apportent plus que de la nourriture et des cadeaux.

Qu'on le veuille ou non, avec l'arrivée des invités vient l'arrivée de la saleté et de la poussière.

La poussière des ménages comprend des particules en suspension dans l'air soufflées à l'extérieur, les cellules mortes de la peau et les cheveux des personnes et des animaux de compagnie, des corps et des excréments acariens, un sol et un pollen suivis (1).

Donc, pendant les vacances, lors de l'ouverture des portes des entrées et des sorties des invités, la poussière entre avec le vent. De plus, les sources de poussière franchissent le seuil des chaussures et des vêtements des invités. Et comme chaque invité a la peau et les cheveux, cela ajoute également à l'accumulation poussiéreuse.

Solutions:

• Pour réduire la poussière, commencez par placer des tapis devant chaque porte.
• Encouragez les clients à retirer leurs chaussures à la porte. Non seulement les clients seront plus à l'aise, mais votre maison restera également plus propre pour vos invités.
• Si l'air est pollué à l'extérieur, n'ouvrez pas la porte aux invités tant que tous les adieux n'ont pas été dit. Traverser avec la porte grande ouverte invite plus de contaminants dans votre maison.

2. Plus de temps à l'intérieur, plus de polluants atmosphériques intérieurs.

Poussière

Avec des températures extérieures plus froides, nous, ainsi que nos invités et nos animaux de compagnie, avons tendance à être plus à l'intérieur, à permettre les cellules de la peau et les cheveux. C'est pourquoi la poussière des ménages a tendance à augmenter pendant les vacances.

De plus, nos radiateurs fonctionnent plus souvent. Les systèmes de chauffage rayonnant ne font pas beaucoup de gâchis dans votre maison, mais les systèmes centraux et forcés peuvent ajouter à la poussière dans l'air et sur les surfaces. Les poêles à bois, qui peuvent certainement nous réchauffer, non seulement créer de la poussière et des cendres, mais la fumée d'eux peut produire des accumulations de suie sur les surfaces.

Le rhume, la grippe et les autres virus communs

Gardez à l'esprit que la qualité de votre air intérieur peut également affecter si vous ou vos invités contractez et vous propagez le froid, la grippe et d'autres virus. Et bien qu'il n'y ait pas de remède pour un rhume, la recherche montre qu'une fois que vous avez un rhume, la qualité de l'air que vous respirez a un effet significatif sur la gravité de vos symptômes.

Alors que vous vous préparez pour vos festivités de vacances, voici quelques choses que vous pouvez faire pour faire face au temps accru à l'intérieur et assurez-vous que votre air est propre que possible (2):

• Remplacez ou nettoyez régulièrement vos filtres à air HVAC (au moins tous les 3 mois mais plus souvent si nécessaire).
• Utilisez des radiateurs électriques portables où il est raisonnable.
• Utilisez des poêles à bois qui incluent un filtre HEPA.
• Envisagez d'acquérir un Système de purificateur d'air entier Cela fonctionne avec votre système de CVC pour s'assurer que chaque pièce a une qualité d'air intérieure propre.

3. Fiche: ne soyez pas une idée si chaude.

Les cheminées, même les modèles entièrement à combustion de gaz, peuvent augmenter considérablement le nombre de contaminants aéroportés dans votre maison.

La fumée de bois de chauffage en particulier a été liée à des accidents vasculaires cérébraux, aux maladies cardiaques et au cancer du poumon (3) (4).

Et comme un wood-poteau, la fumée de bois de chauffage peut colorer les surfaces des ménages. Les cheminées à bois créent également de la poussière et des cendres qui non seulement font un gâchis, mais ils peuvent également irriter les voies respiratoires et exacerber les symptômes d'asthme et d'allergie.

Solutions

La meilleure façon d'empêcher une cheminée de soulever votre maison et de nuire à votre qualité de l'air intérieur et la santé de vous et de vos proches est de ne pas l'utiliser. Mais si ce n'est pas pratique:

• Utiliser un purificateur d'air dans la pièce où se trouve la cheminée

Pour les cheminées à bois (5):

• Utilisez du bois, de préférence du bois dur, qui a été divisé, séché et couvert pendant au moins six mois.
• Installez les portes en verre imperméables.
• Nettoyez régulièrement l'intérieur de votre cheminée pour enlever la poussière et les cendres, tout en portant un masque facial protecteur de haute qualité pour éviter de respirer dans ces particules nocives.
• Assurez-vous que votre Le purificateur d'air est spécialement conçu pour éliminer la fumée et les odeurs de l'air.

4. Évitez de brûler des bougies, parfumées ou non.

Les bougies allumées sont un moyen courant d'améliorer l'atmosphère lors de rassemblements de vacances spéciaux, mais ils créent des problèmes de ménage un peu comme une cheminée et peuvent ajouter composés organiques volatils (COV) et particules ultrafines à votre air.

Les bougies parfumées, qui utilisent généralement des parfums synthétiques et des colorants, peuvent émettre des COV même lorsqu'ils ne sont pas allumés (6).

Solutions

• Utilisez des bougies non parfumées pour améliorer votre décoration; Maintenez la qualité de l'air intérieur propre en ne les allumant pas.

Pour remplir votre maison de merveilleux parfums de vacances sans ajouter de contaminants à l'air:

• Laisser mijoter des épices parfumées comme les bâtons de cannelle, les clous de girofle et la muscade dans un pot d'eau.
• Diffuse huiles essentielles (essayez d'éviter les huiles de parfum qui contiennent des ingrédients artificiels).
• Placer des conteneurs de pot-pourri autour de votre maison.

5. Empêcher la moisissure et l'accumulation de pollen.

Vous prévoyez d'acheter un arbre de vacances dans un terrain d'arbre? Vous voudrez peut-être reconsidérer. Outre l'encombrement des aiguilles qui tombent, ces arbres peuvent ajouter de la moisissure et du pollen aux surfaces des ménages et produire une qualité de l'air intérieur qui est inhospitalière à ceux qui souffrent d'allergies et d'asthme.

Une fois les arbres coupés, ils sont étroitement groupés, créant un environnement pour la croissance de jusqu'à 50 types de moule, qui se sont avérés augmenter la présence typique de spores de moisissure dans l'air intérieur de plus de six fois en moins de deux semaines (7) (8).

Les arbres peuvent également être une source de pollen, qui, en plus d'être un autre allergène et un déclencheur de l'asthme, est un ingrédient de poussière. Paradoxalement, ce ne sont pas les propres grains de pollen de l'arbre, mais les grains comme le pollen d'herbe à poux qui se sont installés sur l'arbre et le pollen d'herbe qui se sont collés à la sève de l'arbre et sont libérés lorsque la sève se rède.

Solutions

Pour empêcher les arbres de Noël d'ajouter à une maison désordonnée et à l'air malsain:

• Utilisez un arbre artificiel réutilisable

Si vous achetez un arbre à beaucoup:

• Envisagez de placer l'arbre à l'extérieur dans la vue de l'intérieur

Si ce n'est pas possible:

• Nettoyez et essuyez soigneusement le tronc de votre arbre avec de l'eau et de l'eau de Javel avant de l'apporter dans la maison.
• Utilisez un souffleur de feuilles pour éliminer autant de grains de pollen que possible avant d'apporter l'arbre à l'intérieur.
• Mettez l'arbre plus tard et débarrassez-vous plus tôt.
• Coupez l'arbre vous-même, en contournant les conditions de stockage et de transport qui favorisent la croissance des moisissures.
• Utilisez une salle haute performance purificateur d'air Dans la même pièce que l'arbre pour aider à créer une bonne qualité d'air intérieur.

6. Cuire avec soin.

Qui n'aime pas un festin de vacances? Mais soyez prudent - avec une augmentation des activités de cuisson vient plus de graisse et de taches de fumée. Et les poêles à gaz peuvent ajouter des particules dangereuses à l'air, comme dioxyde d'azote, qui a été lié à l'asthme chez les enfants (9).

Solutions

• Utilisez les ventilateurs de ventilation lorsque vous cuisinez.
• Si vous avez un four à gaz et un poêle, utilisez des appareils de cuisson électriques tels qu'un petit four ou un micro-ondes lorsque cela est possible.
• Utiliser un purificateur d'air personnel Lorsque vous cuisinez pour vous assurer que votre zone de respiration personnelle est sûre.

7. Utilisez des techniques de nettoyage intelligentes avant, pendant et après les festivités.

Les tâches de ménage supplémentaires causées par l'augmentation des activités et les visiteurs pendant la période des fêtes peuvent également nuire à la qualité de l'air intérieur. Il est donc important de se concentrer sur les méthodes de nettoyage qui nettoient réellement les surfaces de votre maison tout en épargnant l'air autour de vous et de vos invités.

Par exemple, de nombreux solvants de nettoyage libèrent des produits chimiques nocifs dans l'air, y compris ammoniac, chlore, perchloroéthylène ou «perc», 2-butoxyéthanol et hydroxyde de sodium, mieux connu sous le nom de lye (10). Essayez d'éviter de nettoyer les produits qui les incluent et utilisent avec parcimonie s'ils ne peuvent pas être évités.

Faites également attention lors de l'achat de produits de nettoyage étiquetés «verts» ou «naturels» car ils peuvent également contenir des ingrédients nocifs pour votre santé (11). Vous pouvez toujours vous référer à la liste complète du «choix plus sûr» fournie par l'Environmental Protection Agency, qui comprend des produits de nettoyage pour la maison et les véhicules (12).

Enfin, évitez les techniques de saupoudrage incorrectes qui sautent et ajoutent plus de poussière en suspension dans votre espace respiratoire qui irrite les yeux et les voies respiratoires et doit être nettoyée à nouveau une fois qu'elle se talent

Solutions

• Utilisez de l'eau tiède et du savon doux comme produit de nettoyage ménagers général.
• Au lieu de nettoyeurs abrasifs pour le nettoyer, utilisez du bicarbonate de soude.
• Pour les fenêtres et autres surfaces en verre, utilisez un mélange de vinaigre et d'eau.
• Évitez la «déglutillement à sec» et utilisez plutôt un chiffon amorti avec de l'eau.
• Plutôt que de balayer les planchers, qui démarre la poussière, utilisez un vide avec un filtre HEPA qui piège la poussière et les particules de saleté les empêchant de retourner dans l'air.
• Utilisez un vide avec un accessoire à saupoudrage pour les articles difficiles à dépoussiérer comme des abat-jour et des rideaux.

Le point à emporter

Le maintien d'une maison propre et saine, y compris une bonne qualité de l'air intérieur, pourrait prendre un peu de travail supplémentaire pendant les vacances. Mais entre les tâches, vous et vos proches profiterez mieux des festivités. Une maison plus propre signifie une maison plus saine, et après tout, les vacances plus saines sont des vacances plus heureuses.