Ils disent que le moyen le plus simple d'identifier les nouveaux parents dans une foule est de rechercher les grands cercles sombres sous leurs yeux. En effet, chaque fier parent peut attester à quel point il est difficile d'attraper ces clins d'œil toujours insaisissables de sommeil précieux lorsqu'il est debout toute la nuit à prendre en charge le froid, la toux ou la peau de leur bébé.

Mais peu d’entre eux savent que le coupable derrière les malheurs de leurs petits pourrait être l’air qu’ils respirent dans leur chambre ou pépinière.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les polluants atmosphériques intérieurs, comment ces contaminants affectent la santé de votre bébé et ce que vous pouvez faire à ce sujet.

Les effets négatifs de la pollution de l'air intérieur sur la santé des bébés

Des études sur l'exposition humaine aux polluants atmosphériques indiquent que la pollution atmosphérique dans nos maisons est de deux à cinq fois - et parfois plus de 100 fois - plus élevée que les niveaux de plein air.¹

Bien que vous ne ressentiez pas immédiatement des effets néfastes sur la santé lorsque vous êtes exposé à la pollution de l'air intérieur, les jeunes enfants sont particulièrement sensibles à la qualité de l'air dans votre maison pour quelques raisons clés.

D'une part, les poumons des bébés ne sont pas entièrement développés jusqu'à ce qu'ils deviennent des adultes.² De plus, leurs minuscules corps en développement sont moins en mesure de métaboliser, de détoxifier et d'excréter les toxiques contenus dans la pollution de l'air.³

Cela n'aide pas non plus que les enfants de moins de 24 mois passent fréquemment la plupart de leur temps dans leur chambre, ce qui les expose aux contaminants en suspension dans l'air essentiellement 24 heures sur 24. Une exposition constante à ces contaminants peut causer de nombreux problèmes de santé, tels que:

• vertiges
• toux
• congestion des sinus
• nausée
• fatigue
• maux de tête
• irritation des yeux, du nez et de la gorge
• asthme

Peut-être le plus alarmant, Le syndrome soudain de la mort du nourrisson (SIDS), une principale cause de mortalité infantile dans les pays développés, a été associé à une exposition aux polluants atmosphériques intérieurs.⁴

Ce que vous ne pouvez pas voir peut nuire à votre enfant

La pollution de l'air intérieur est causée par ces polluants primaires: particules PM10, particules PM2,5, particules ultrafines (UFP), composés organiques volatils (COV) et agents biologiques.

Particules PM10

Les particules PM10 sont des particules de moins de 10 microns (pour référence, un cheveux humains est de 50 à 70 microns). De nombreuses particules PM10 ont des sources naturelles. Des exemples de particules PM10 comprennent:

• poussière
• moule
• pollen

PM2,5 particules

Les particules PM2.5 sont des particules de moins de 2,5 microns. La plupart des PM2,5 dans l'air extérieur sont produits par l'activité humaine. Des exemples de particules PM2,5 comprennent:

• Échappement de véhicule
• émissions d'usine
• fumée du bois brûlant ou d'autres combustibles de biomasse

Particules ultrafines (UFPS)

90% de toutes les particules en suspension dans l'air sont des particules ultrafines - des particules inférieures à 0,1 microns. Les UFP sont particulièrement dangereux car ils sont assez petits pour pénétrer dans vos tissus pulmonaires et dans votre circulation sanguine. Les UFP ont été liés à des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, à l'asthme et même au cancer.

Composés organiques volatils (COV)

Les COV sont des composés qui se vaporisent (deviennent un gaz) à température ambiante. Plusieurs sources émettent ces composés, notamment:⁵

• matériaux de construction
• tapis
• Sources de combustion (cigarettes, cuisine, etc.)
• meubles
• Produits de nettoyage à domicile
• peintures, décapants de peinture et autres solvants
• Produits de soins personnels (cosmétiques, parfums, etc.)

Et, malheureusement, les produits pour bébés et les meubles ne sont pas en train d'émettre des quantités dangereuses de COV - des études Several ont prouvé que les matelas de berceau, les berceaux et les tables changeants émettent des COV.^6,7 D'autres études ont indiqué que les enfants exposés au formaldéhyde, l'un des COV les plus courants, ont des risques plus élevés d'acquisition d'asthme.

Agents biologiques

Les agents biologiques sont également une source importante de pollution de l'air intérieur:

• squames animales (des chats, chiens, etc.)
• acariens

Ces agents biologiques peuvent provoquer une myriade d'effets sur la santé chez les nourrissons, des maladies aux allergies.

Voici 9 façons d'améliorer la qualité de l'air dans la chambre de votre bébé

Toutes ces informations pénibles peuvent être trop à traiter au début, mais ne paniquez pas - il y a quelques étapes relativement simples que vous pouvez prendre pour protéger votre paquet de joie contre les polluants atmosphériques intérieurs:

1. Surveillez votre qualité d'air intérieur.

   La surveillance de la qualité de l'air dans la chambre de votre bébé est la première étape pour déterminer les mesures que vous devrez prendre pour améliorer l'air que votre bébé respire.

   Le moyen le plus efficace de surveiller la qualité de l'air de la chambre ou de la pépinière de votre bébé est d'utiliser le IQAir AirVisual SeriesPour prendre des mesures hyperlocales ultra-précises de l'indice de qualité de l'air. Le AirVisual Les séries utilisent la technologie laser avancée pour fournir des lectures de qualité de l'air très précises de petites particules fines (PM2,5).

   Une fois que vous avez déterminé l'indice exact de la qualité de l'air de la chambre de votre bébé, vous aurez une meilleure compréhension de laquelle des mesures suivantes que vous pouvez prendre pour nettoyer l'air dans la chambre de votre enfant.

2. Utilisez un purificateur d'air pour nettoyer l'air.

   Le moyen le plus simple et le plus efficace d'améliorer la qualité de l'air dans la chambre de votre bébé est de l'aligner avec un système de purification de l'air.

   Le Atem Desk est le plus efficace, portable purificateur d'air Pour les petites chambres comme les bébés pépinières. Il utilise une technologie d'hyperhépafiltration qui est prouvée et certifiée par un laboratoire tiers indépendant pour filtrer efficacement au moins 99,5% des particules ultrafines nocives (UFPS) à 0,003 microns. En tant que recyclage, les UFP sont les plus dommageables de toutes les particules en suspension dans l'air car elles sont si facilement inhalées, déposées dans les poumons et absorbées dans la circulation sanguine. De là, les contaminants invasifs peuvent atteindre n'importe quel organe du corps, y compris le cerveau, le cœur et le foie.

   Mieux encore, la performance inégalée de IQAir La technologie de filtration de l'air est obtenue en utilisant uniquement une technologie de filtration mécanique sûre, éprouvée, sans produire de sous-produits potentiellement nocifs comme l'ozone, les ions et les produits chimiques.
   Si vous cherchez la meilleure façon de vous assurer que votre bébé respire uniquement l'air le plus sûr et le plus pur, le IQAir Atem Desk devrait être au sommet de votre bébé essentiel.

3. Achetez des meubles non toxiques et naturellement finis.

   Ce n'est pas parce que certains meubles sont commercialisés pour les bébés qu'il est sûr pour les bébés. Avant d’acheter un berceau bébé, un matelas ou d’autres meubles pour la chambre de votre tout-petit, demandez au fabricant les émissions de formaldéhyde et la composition des matériaux. Évitez les meubles pour bébé construits à partir de matériaux suspects comme le bois composite.

   Si vos contraintes budgétaires vous limitent à des meubles de bébé composites moins chers, éloignez les meubles à l'extérieur pendant environ une semaine - cela réduira les COV qui sont surpassés dans la chambre de votre bébé.

4. Gérer l'humidité.

   Une humidité intérieure élevée rend non seulement l'air plus lourd et plus difficile à respirer, mais stimule également la croissance des champignons, des levures et des bactéries nocifs. L'humidité relative idéale de la chambre de votre bébé devrait être d'environ 40%. Un moyen rentable d'assurer l'humidité parfaite dans la chambre de votre bébé est de lui fournir un déshumidificateur. Pour les meilleurs résultats, vous devrez nettoyer quotidiennement le déshumidificateur.

5. Ventilez la pièce.

   Même si vous avez placé un IQAir purificateur d'air Dans les quartiers de votre bébé, il est recommandé d'ouvrir les fenêtres au moins dix minutes par jour pour échanger l'air intérieur. Si votre maison dispose d'un système de ventilation, assurez-vous qu'elle est nettoyée et maintenue régulièrement pour éviter la croissance des moisissures et des bactéries.

6. Remplacez votre climatiseur de fenêtre ou modifiez régulièrement les filtres à air central.

   Si votre climatiseur monté sur fenêtre a plus de trois ans, utilisez une lampe de poche et jetez un œil dans l'évent et le logement - vous apercerez probablement des moisissures progressées partout. Les climatiseurs plus anciens crachent des spores de moisissures exponentives, qui contaminent les chambres et provoquent diverses maladies.

   Si vous avez la climatisation ou le chauffage central, modifiez les filtres à air et planifiez un nettoyage approfondi de l'unité HVAC. Remplacez les unités anciennes et compromises pour empêcher la propagation de la maladie.

7. Passez au vert lors de la rénovation.

   Nous avons tous vu la scène pérenne dans les films où les fiers nouveaux parents rénovent la crèche de leur bébé via un montage au fromage, mais la vérité est que c'est l'une des choses les plus dangereuses que vous puissiez faire pour votre nouveau-né. De nouveaux tapis, peinture et meubles ont trop souvent envoyé la concentration de COV en flèche dans la chambre de votre bébé. Selon une étude récente, la période d'attente optimale pour les COV dans les salles récemment rénovées pour atteindre un niveau sûr peut être jusqu'à 60 jours.⁸

   Si vous devez absolument rénover la chambre de votre nouveau-né, essayez d'utiliser uniquement des peintures sans COV, des meubles en bois naturellement finis et des tapis à faible pile dérivés de fibres naturelles. Cela limitera l'exposition de votre nourrisson aux fumées toxiques.

8. Réduire les squames d'animaux.

   Vos amis à quatre pattes à quatre pattes ont permis les cellules et les cheveux morts de la peau, ce qui peut avoir un impact négatif sur les poumons et la santé des sinus de votre bébé. Pour réduire la quantité de squames pour animaux de compagnie que votre bébé inhale, préparez régulièrement vos animaux de compagnie et envisagez de les garder hors de la chambre de votre enfant tous ensemble. Lavez régulièrement la literie de votre bébé pour s'assurer que les squames d'animaux de compagnie sont prises en charge avant qu'elle ne s'accumule à haute concentration.

   Étant donné que les squames pour animaux de compagnie sont assez omniprésentes, il est inévitable qu'il trouve son chemin dans la chambre de votre bébé même si vous suivez les étapes ci-dessus. IQAir Les systèmes de filtration sont les solutions de pollution intérieure parfaites car son HyperHEPA La technologie de filtration nettoie efficacement toutes les squames d'animaux de compagnie dans les airs.

9. Utilisez un vide du filtre HEPA.

   Vassez le revêtement de sol et les meubles dans la chambre de votre bébé avec un aspirateur de filtre HEPA. UN Aspirateur certifié HEPA Filtrera et capturera 99,7% des particules inférieures à 0,3 microns. Les aspirateurs certifiés HEPA sont essentiels pour freiner la pollution de l'air intérieur car ils éliminent efficacement les allergènes microscopiques nocifs de la moquette.

La conclusion

Être plus préoccupé par les menaces tangibles et visibles pour le bien-être de votre bébé plutôt que par ceux qui sont intangibles, invisible est un piège commun de parentalité. Les particules aéroportées nocives qui entourent votre nouveau-né sont l'une de ces risques de santé fréquemment négligés.

La pollution de l'air intérieur est une malheureuse réalité de notre vie industrialisée moderne, mais les conseils ci-dessus contribueront à améliorer la qualité de l'air dans la chambre de votre enfant.