La plupart d'entre nous aiment se rassembler devant une cheminée rugissante avec une famille, des amis et des animaux de compagnie pendant la saison des fêtes. Malheureusement, de nombreuses traditions de vacances comme celles-ci peuvent affecter la qualité de votre air intérieur, déclenchant des allergies et de l'asthme.

Qu'est-ce qui cause les allergies hivernales?

De nombreuses particules et produits chimiques de votre maison peuvent déclencher des symptômes d'allergie et d'asthme. Les plus grands coupables des allergies des fêtes comprennent la fumée de cheminée, la moisissure, les parfums artificiels, les squames d'animaux de compagnie et les acariens.

Cheminées

La fumée des cheminées à bois contient de minuscules particules nocives qui peuvent être inhalées et absorbées dans vos poumons et votre circulation sanguine. Cette fumée peut être aussi nocive que la fumée des cigarettes ou des cigares. Même la respiration dans un peu de fumée de bois peut provoquer des maux de tête, une toux, une respiration sifflante et une irritation des yeux.

La fumée de bois peut augmenter considérablement le nombre de particules dans votre maison et provoquer des problèmes de santé qui durent longtemps après les vacances. Les effets des particules de la fumée de bois et d'autres carburants solides sont liés à 4 millions de décès prématurés chaque année. La fumée peut aggraver les conditions cardiaques et pulmonaires et a été liée aux accidents vasculaires cérébraux, aux maladies cardiaques et au cancer du poumon.

Arbres de Noël

La moisissure pousse rapidement sur des arbres de Noël humides et serrés après avoir été coupés, groupés et expédiés à des vendeurs d'arbres, où ils sont souvent assis pendant des semaines. Ensuite, les spores de moisissure peuvent se propager dès que vous apportez votre arbre à l'intérieur.

Il a été constaté que les arbres de Noël accueillent plus de 50 types de moisissures, et leurs spores augmentent parfois de la concentration de plus de 600% en moins de deux semaines. Cela peut provoquer une réaction allergique connue sous le nom de «syndrome de l'arbre de Noël», ce qui entraîne des symptômes comme:

• Toux, éternuements et respiration sifflante
• Nez coulant, démangeais
• Peau sèche, démangeaisons ou squameuses
• Yeux rouges, démangeais ou aqueux

Syndrome de l'arbre de Noël Peut être un problème encore plus important dans les maisons déjà remplies de moisissures. Les moisissures dans les maisons plus âgées ou les maisons dans les climats humides augmentent votre risque d'allergie et de symptômes d'asthme de près de 50%.

Produits parfumées

Pine, épices de citrouille ou cannelle peuvent rendre votre maison à l'odeur confortable et accueillante. Mais de nombreuses bougies et rafraîchisseurs d'air contiennent des parfums artificiels et des produits chimiques.

Quand bougies brûlées et parfumées peut libérer du formaldéhyde, du limonène et d'autres composés organiques volatils (COV). Ces COV peuvent vous rendre étourdi et vous donner des maux de tête ou des symptômes d'allergies et d'asthme. De nombreux rafraîchisseurs d'air utilisent également des phtalates, ce qui augmente votre risque de foie, de rein et de conditions de reproduction.

Les bougies et les assainisseurs d'air peuvent également déclencher des symptômes d'intolérances environnementales idiopathiques (IEI) est une condition médicale dans laquelle votre corps est très sensible aux produits chimiques dans des substances comme les parfums, le tabac et les fournitures de nettoyage. Avec IEI, votre corps peut réagir avec des symptômes comme:

• Mal de gorge ou toux
• Sinus et irritation des yeux
• Respiration sifflante et fatigue

Squames pour animaux de compagnie

Les squames des chiens, des chats, des oiseaux ou d'autres animaux à fourrure peuvent déclencher des réactions allergiques. Les squames pour animaux sont pleines de particules microscopiques comme la poussière, l'urine, la salive et la peau morte. Ces particules peuvent provoquer des symptômes d'allergies et d'asthme, comme la toux, les éternuements, l'irritation des yeux et les éruptions cutanées.

Même les chiens ou les chats annoncés comme «non allergène» produisent toujours des sannes qui peuvent irriter vos allergies. Les squames pour animaux de compagnie peuvent s'en tenir à des vêtements, des meubles et des tapis pendant longtemps, provoquant des symptômes longtemps après avoir été exposé à un animal de compagnie.

Acariens

Les acariens sont de minuscules créatures en forme d'araignée qui vivent sur des lits, des tapis et des rideaux dans les chambres et les hôtels. Les acariens mangent des flocons de peau morte de vous et de vos animaux de compagnie, et ils prospèrent et se multiplient tout au long de l'année quand il fait chaud et humide. Les acariens vivants ne provoquent pas d'allergies, mais leurs excréments peuvent être inhalés, provoquant immédiatement des symptômes d'allergie et d'asthme comme la respiration sifflante et un nez qui coule.

Les corps d'acariens morts qui deviennent en suspension dans l'air peuvent également déclencher des allergies. Les corps d'acariens et les excréments restent également dans votre matelas et vos oreillers, et peuvent provoquer des symptômes d'allergie et d'asthme tout au long de l'année. Allumer votre système de CVC peut remuer et répandre les excréments et les corps des acariens dans toute votre maison, aggravant les symptômes.

Que puis-je faire pour prévenir les allergies hivernales pendant les vacances?

1. Surveiller la qualité de l'air intérieur avec AirVisual Pro par IQAir.
2. Ne brûlez pas le bois chez vous. Si vous utilisez du bois de chauffage, assurez-vous qu'il est divisé, séché et couvert pendant au moins six mois. Si possible, utilisez un poêle à bois avec un filtre HEPA.
3. Ouvrez les fenêtres et utilisez des ventilateurs Pour ventiler votre maison lorsque vous cuisinez, nettoyez ou brûlez des bougies.
4. Nettoyez régulièrement votre maison avec un vide HEPA pour garder les allergènes sous contrôle.
5. Utilisez un purificateur d'air:
   • Utilisez un purificateur d'air pour les allergènes. Le IQAir HealthPro Plus peut arrêter les allergènes avant d'avoir une réaction.
   • Utilisez un purificateur d'air spécial pour les MC. Le IQAir GC MultiGas Peut vous aider à réduire les produits chimiques dans votre maison qui déclenchent les symptômes des MC.
   • Créez une zone de respiration aérienne pure. Le Atem Purificateur d'air personnel Vous donne de l'air pur et sans allergènes directement dans les maisons sans systèmes de purification de l'air.

Les allergies hivernales n'ont pas à rendre vos vacances misérables. Mettez ces conseils en pratique pour garder votre maison invitante et en bonne santé afin que vous et votre famille puisse profiter de la saison.